Top 10 điều kiêng kị cần tránh khi bị mắc bệnh viêm gan

Viêm gan là căn bệnh hiện nay rất nhiều người mắc phải. Do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng trong đó chế độ ăn uống, vận động ảnh hưởng rất lớn đến sưc khoẻ người bệnh. 

Nếu không điều trị kịp thời sẽ gây ra các bệnh xơ gan, ung thư gan. Vậy khi mắc bệnh bạn cần kiêng gì? Bài viết dưới đây chúng tôi xin giới thiệu tới bạn đọc những kiêng kị cần tránh khi bị mắc bệnh viêm gan.

1. Uống rượu, bia

Top 10 điều kiêng kị cần tránh khi bị mắc bệnh viêm gan

Bia rượu hiện nay được uống như trào lưu, dùng giải khát. Nhưng tác hại của bia rượu ai cũng biết. Và với người viêm gan cũng không ngoại lệ. Nếu bạn bị bệnh mà không phải do vi rút thì có thể là do rượu hoặc do tự nhễm bệnh. Gan sẽ bị suy yếu hoặc nhiễm mỡ khi bạn sử dụng rượu bia nhiều. Khi  sử dụng  quá nhiều rượu, bia có thể ảnh hưởng đến gan như nhiễm mỡ do tích tụ chất béo trong gan và xơ gan. Chính vì vậy, uống rượu bia một trong những điều kiêng kị số 1 khi bị mắc bệnh viêm gan.

2. Không rửa tay sau khi đi vệ sinh

Top 10 điều kiêng kị cần tránh khi bị mắc bệnh viêm gan

Sau khi đi vệ sinh mà không rửa tay việc này có thể khiến virus viêm gan nhiễm từ tay người dính phân lên bề mặt đồ vật. Nên rửa tay cẩn thận sau khi đi vệ sinh bằng các loại xà phòng diệt khuẩn, sau đó lau khô tay bằng khăn dùng 1 lần. Do đó bạn nên nhớ rửa tay nhé, đặc biệt là trẻ em.

3. Thịt dê

Top 10 điều kiêng kị cần tránh khi bị mắc bệnh viêm gan

Thịt dê là thực phẩm bổ dưỡng cho những người không bị bệnh. Nhưng với những người bị mắc bệnh viêm gan thịt dê lại gây hại, không tốt cho sức khoẻ. Thịt dê có tính nóng, hàm lượng lipid cao nếu ăn quá nhiều sẽ gây quá tải cho hoạt động của gan, tăng áp lực cho quá trình trao đổi chất trong gan. Vì vậy nếu bạn đang  mắc  bệnh viêm gan bạn nên loại bỏ thực phẩm này ra khỏi chế độ dinh dưỡng của mình nhé.

4. Lười vận động

Top 10 điều kiêng kị cần tránh khi bị mắc bệnh viêm gan

Do tính chất công việc nên đại đa số chúng ta rất ít khi vận động. Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, khoa học thì người bị viêm gan cũng nên tăng cường tập thể dục thể thao như: dưỡng sinh, yoga, đi bộ,… Lười vận động sẽ không có lợi cho việc điều trị bệnh.

5. Không nên ăn quá nhiều đường

Top 10 điều kiêng kị cần tránh khi bị mắc bệnh viêm gan

Gan là cơ quan trao đổi chất cho cơ thể, trong đó có việc trao đổi đường. khi gan bị tổn thương, rất nhiều men bị rối loạn hoạt động và sự trao đổi chất cũng bị xáo trộn, mức đường tối đa cho phép giảm xuống. Người bệnh ăn nhiều đường sẽ làm tăng lượng đường trong máu, gây nên bệnh tiểu đường. Vì vậy đây chính là điều kiêng kị cần thiết nhất khi bị mắc bệnh viêm gan này nhé.

6. Ăn uống không đúng giờ

Top 10 điều kiêng kị cần tránh khi bị mắc bệnh viêm gan

Tuyệt đối người bị viêm gan không được ăn uống lung tung, thích ăn lúc nào ăn lúc đó. Bởi gan hoạt động không tốt, ăn như vậy sẽ tăng sức ép cho gan. Nhất là khi cơ thể bị đói thì gan sẽ phải lấy glucogen dự trữ để tiêu hao năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, khiến gan mệt mỏi hơn.

7. Tâm trạng không thoải mái 

Top 10 điều kiêng kị cần tránh khi bị mắc bệnh viêm gan

Người bị bệnh gan nên biết kiềm chế tức giận, bi quan, lo lắng… bởi vì người bị bệnh gan nếu để lâu ngày không chữa trị sẽ lo lắng, suy nghĩ lung tung, dễ tức giận, những điều này đều dễ tổn thương gan, gây tụ khí, ứ đọng các chất không tốt ở gan. Do đó, người bệnh nên có tâm trạng vui vẻ thoải mái mới nhanh chóng khoẻ lại.

8. Kiêng cay 

Top 10 điều kiêng kị cần tránh khi bị mắc bệnh viêm gan

Các loại đồ ăn cay như tở, ớt, gừng, sả……Các gia vị này làm cho món ăn thêm hương vị và đẹp mắt. Nhưng với người viêm gan những đồ ăn cay dễ làm cho hệ tiêu hóa bị “nóng”, gây mất cân bằng chức năng. Vì vậy, đây chính là điều kiêng kị an toàn nhất khi bị mắc bệnh viêm gan.

9. Kiêng ăn thực phẩm có lượng đồng (Cu) cao 

Top 10 điều kiêng kị cần tránh khi bị mắc bệnh viêm gan

Nghiên cứu chỉ rõ, lượng đồng tích trữ trong gan của người bị bệnh gan là cao gấp 5-10 lần so với người thường, hàm lượng đồng trong gan của người mắc bệnh xơ gan do dịch mật cần cao gấp 60-80 lần so với người bình thường. Lượng đồng cao sẽ gây phá hủy các tế bào gan. Chính vì vậy, người bị bệnh gan nên ít ăn những thực phẩm chứa đồng nhiều như sứa biển, tôm, ốc, mực…. 

10. Lạm dụng thuốc bổ 

Trong xã hội hiện nay, nhiều người hay sử dụng thuốc bổ để bồi bổ sức khoẻ cho mình. Tuy nhiên việc làm này được các chuyên gia khuyên không nên. Ăn uống cân bằng khoa học, hợp lí, đủ dinh dưỡng  là điều kiện cơ bản để duy trì sức khỏe cho cơ thể, nếu bồi bổ không hợp lý hoặc quá lạm dụng thì chức năng gan sẽ mất cân bằng, ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó bạn nên nhớ lời khuyên này đấy.

Bệnh nhân bị mắc bệnh viêm gan, xơ gan hay ung thư gan hoặc có những triệu chứng bất thường về chức năng gan nên cần có những hiểu biết nhất định để hỗ trợ tốt trong điều trị bệnh. Hy vọngtop 10 các điều kiêng kị cần tránh khi bị mắc bệnh viêm gan trên sẽ giúp ích cho các bạn trong việc bảo vệ sức khỏe của mình, điều trị bệnh đúng cách giúp bệnh nhanh thuyên giảm hơn. Chúc các bạn luôn có một sức khỏe thật tốt nhé.

Hồng Loan

Loading...
Chia sẻ

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here